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Consejos para protegerte del polvo del Sahara y el calor

Por Belgica Santos Periodista

En el desierto del Sahara ocurre un fenómeno meteorológico derivado de la conjunción de distintos factores. Gracias a las condiciones del desierto como los grandes complejos de tormentas de arena y polvo, puede ocurrir a lo largo del año que se genere una capa de aire seco, caliente y cargado con partículas de arena que se extiende varios kilómetros hacia arriba.

Estas partículas, cargadas de hierro, sal, sílice y materia orgánica como virus, hongos, bacterias y ácaros, tienen un efecto negativo en la salud, según especialistas.

Estas partículas generarán diversos síntomas en la población, especialmente en personas más susceptibles como los pacientes alérgicos, asmáticos y aquellos que sufren de rinitis.

Entre los síntomas que podrían presentarse se encuentran tos, irritación, conjuntivitis, dolor de garganta, alergias e irritaciones en la piel.

Para prevenir estos posibles daños, se  recomienda hidratar la piel con cremas a base de urea y vitaminas C o E, consumir abundantes líquidos, vestir con ropa fresca y mantener una buena higiene, que incluye bañarse al menos dos veces al día.

Para cuidar a los niños durante este periodo, es importante seguir estas medidas y tomar precauciones adicionales:

Protección Respiratoria: Si los niños tienen problemas respiratorios, como asma, es crucial mantenerlos en interiores tanto como sea posible durante los días de alta concentración de polvo. Se pueden utilizar mascarillas faciales adecuadas para niños cuando sea necesario.

Hidratación: Asegúrate de que los niños estén bien hidratados, ofreciéndoles agua regularmente. Esto ayuda a mantener sus membranas mucosas saludables y a reducir la irritación causada por el polvo.

Limpieza: Mantén los espacios interiores limpios y libres de polvo tanto como sea posible. Pasa la aspiradora con frecuencia y limpia las superficies con paños húmedos para evitar que el polvo se acumule.

Protección Ocular: Si los niños experimentan irritación ocular debido al polvo, se pueden usar gafas de sol o gafas protectoras para ayudar a reducir la irritación y proteger sus ojos.

Alimentación Saludable: Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras puede fortalecer el sistema inmunológico de los niños, ayudándolos a combatir cualquier efecto negativo del polvo en su salud.

Actividades en Interiores: Durante los días de alta concentración de polvo, considera organizar actividades en interiores para mantener a los niños alejados de la exposición al aire exterior contaminado.

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Autor

  • Belgica Santos

    Periodista, locutora y maestra de ceremonias, egresada de la Universidad O&M con una Licenciatura en Comunicación Social. Posee un diplomado en Marketing, Publicidad y Branding Digital, que complementa su formación en comunicación estratégica. Cuenta con experiencia en medios digitales y prensa escrita, Amante de las buenas costumbres, con principios éticos y pasión por la comunicación clara, efectiva y profesional.

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