En los últimos meses, plataformas de inteligencia artificial como ChatGPT se han convertido en una alternativa frecuente para quienes buscan desahogo, orientación o acompañamiento emocional.

Esta tendencia, que crece en distintos países, refleja una transformación en la forma en que muchas personas manejan su salud mental y emocional. Aunque no hay un estadística perse, hay personas que dicen utilizarla en búsqueda de consejos.

Según especialistas en comportamiento digital, la popularidad de estas herramientas se debe principalmente a su accesibilidad inmediata, la posibilidad de mantener anonimato y el hecho de que no emiten juicios, lo que genera un espacio de confianza para quienes atraviesan momentos difíciles.

Otro factor clave es el costo, ya que muchas personas no tienen acceso a servicios psicológicos privados ni a programas públicos de salud mental, por lo que optan por buscar orientación rápida a través de la tecnología.

Aunque la IA puede ser una herramienta útil de acompañamiento, profesionales de la salud mental advierten que no sustituye la atención psicológica profesional en casos que requieren tratamiento terapéutico o psiquiátrico.

Este fenómeno marca una nueva etapa en la relación entre tecnología y bienestar emocional, y plantea el reto de cómo integrar la IA de forma responsable en el cuidado de la salud mental.

Fuente: IA