El cabello es una de las partes más visibles de la imagen personal; sin embargo, muchas personas cometen errores en su cuidado diario que terminan debilitándolo, provocando resequedad, quiebre y pérdida de brillo.

Entre los errores más comunes se encuentran el uso excesivo de herramientas de calor como planchas y secadores, lavar el cabello con productos inadecuados, aplicar químicos con demasiada frecuencia y no hidratarlo correctamente.

También influye no cortar las puntas regularmente y manipular el cabello mojado de forma brusca. Cuando el cabello luce opaco, quebradizo y sin vida, es señal de que necesita una rutina capilar adecuada.

Los especialistas recomiendan comenzar con una limpieza suave utilizando un champú acorde al tipo de cabello, seguido de un acondicionador que aporte hidratación.

Además, es importante incorporar tratamientos nutritivos como mascarillas capilares al menos una vez por semana, reducir el uso de calor, proteger el cabello del sol y mantener una alimentación equilibrada que aporte vitaminas y minerales. Recuperar un cabello maltratado no ocurre de la noche a la mañana, pero con constancia y el cuidado adecuado es posible devolverle su fuerza, brillo y vitalidad.

ERRORES FRECUENTES

Sobre este tema, la especialista en cuidado capilar, Tamaris de Peña, explicó que uno de los errores más frecuentes que cometen las personas es utilizar herramientas de calor sin aplicar protección térmica. Señaló que las altas temperaturas eliminan la humedad natural del cabello, lo que puede provocar resequedad, pérdida de brillo y debilitamiento de la fibra capilar.

Peña indicó que otro problema común es utilizar productos que no se adaptan al tipo de cabello, lo que puede afectar tanto el cuero cabelludo como la apariencia del cabello.

“Cada tipo de cabello tiene necesidades diferentes. Un cabello seco requiere productos hidratantes, mientras que uno graso necesita fórmulas que ayuden a equilibrar la producción de grasa”, explicó. Asimismo, advirtió que someter el cabello a procesos químicos frecuentes como tintes, decoloraciones o alisados también puede debilitarlo si no se realizan con el cuidado adecuado o sin el tiempo necesario de recuperación.

Tamaris, subrayó que un cabello maltratado suele presentar señales visibles como opacidad, resequedad, puntas abiertas, dificultad para desenredarse y pérdida de elasticidad, lo que lo vuelve más frágil y propenso al quiebre.

En cuanto a la frecuencia del lavado, explicó que no existe una regla única para todas las personas. Aunque algunos acostumbran lavar el cabello diariamente, esto puede eliminar los aceites naturales que lo protegen, provocando resequedad en ciertos casos.

Por ello recomienda adaptar la frecuencia de lavado según el tipo de cabello. Para mantener una melena saludable, la especialista recomienda establecer una rutina capilar que incluso puede iniciar antes del lavado con un tratamiento conocido como Pre-Poo, el cual ayuda a proteger el cabello antes de aplicar el champú, aportando nutrición y evitando que el lavado reseque la fibra capilar.