Tag: actividad fisica
Beneficios del ejercicio para la salud mental
Muchas veces se piensa que el ejercicio se trata sólo de capacidad aeróbica y tamaño de los músculos, lo cual es un error. Por...
Protege la salud del cerebro manteniéndote en movimiento
Incluso si nunca has estado físicamente activo, puedes comenzar a moverte ahora y ver los beneficios de ejercitarte a lo largo de tu vida.
Según...
