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Tag: descanso

Higiene del sueño, datos y recomendaciones para que sea adecuado

Mantener una vida saludable supone, además de llevar una alimentación sana y hacer ejercicios de manera regular, entre otros, implica priorozar una buena higiene...

¿Sabía que dormir más tiempo los fines de semana es beneficioso? Harvard explica

¿Usted aprovecha los fines de semana para pasar un rato más en la cama y extender su horario de sueño? Pues, según Elizabeth Klerman, experta...

Messi vuelve a entrenarse con el PSG tras unos días de descanso en Argentina

París.– Lionel Messi volvió este miércoles a entrenarse con el París Saint Germain (PSG) un día después de haber llegado a la capital francesa...