Tag: Dormir
Estudio señaló que el 31% de los adultos no descansa lo suficiente por las noches
Según una investigación global con más de 67.000 participantes señaló que el 31% de los adultos no descansa lo suficiente por las noches. Cuáles...
Los 8 trucos para mejorar la calidad del sueño, según expertos de Harvard
Infobae: Los problemas para conciliar el sueño afectan a millones de españoles y pueden convertirse en un auténtico quebradero de cabeza. Dormir poco o mal tiene consecuencias...
¿Sabía que dormir más tiempo los fines de semana es beneficioso? Harvard explica
¿Usted aprovecha los fines de semana para pasar un rato más en la cama y extender su horario de sueño? Pues, según Elizabeth Klerman, experta...
