Punta Cana. El Día Mundial del Corazón se celebra cada 29 de septiembre, con la finalidad de concienciar a todas las personas para que mantengan una vida saludable.
Desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud y la UNESCO designó este día como el primer Día Mundial del Corazón.
La iniciativa se estableció con la estrategia de poder tener la oportunidad de dar a conocer las enfermedades cardiovasculares, su prevención control y tratamiento.
Por esta razón, te presentamos 7 consejos para que mantengas tu corazón saludable.
Mantener un peso saludable.
Mantener sus niveles de colesterol y triglicéridos bajo control.
Hacer ejercicio regularmente.
Revisar la presión arterial regularmente.
Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
Mantener una dieta saludable.
Dormir lo suficiente.
