Punta Cana. La guayaba es una fruta que se caracteriza por mejorar la salud del tracto gastrointestinal, aumentar las defensas del organismo, favorecer la pérdida de peso y cuidar de la salud de la piel, pues es rica en fibras, antioxidantes y otros nutrientes como la vitamina C, A y B.
El árbol de guayaba es una planta originaria de Centroamérica y uno de los países más importantes donde se cultiva es México, aunque la fruta es deliciosa y nutriva, no es lo único beneficioso que tiene, ya que sus hojas tienen propiedades que ayudan a la salud.
Asimismo, tomar las hojas de guayaba en una infusión o té puede ayudar contra el ácido úrico, la hipertensión, la hinchazón de piernas y las raíces pueden mejorar los síntomas de diarrea.
¿Para qué sirve el té de hoja de guayaba?
Pero no solo eso, el té de la hoja de guayaba es recomendable por muchas razones. Aquí te presentamos diversos beneficios que tiene tomar té de hoja de guayaba:
- Sueño:
De acuerdo con un artículo publicado en la «Revista de Fitoterapia«, las hojas de guayaba tienen propiedades depresoras del sistema nervioso central, cuestión que decanta en un efecto sedante eficaz para tratar aversiones en la regulación del sueño. Así que, si se tiene problemas para dormir, una tacita de té de hojas de guayaba podría ayudar a conciliar el sueño.
- Problemas intestinales
Si se padece de dolores de estómago, náuseas, diarrea o incluso padecimientos como indigestión o disentería, el té de hojas de guayaba es un remedio infalible, pues según CONABIO, esta bebida es útil en el tratamiento de este tipo de desórdenes intestinales.
Relaja
Según un artículo publicado en la «Revista Forestal«, el té de las hojas de guayaba sirve contra la debilidad, los vértigos, la bilis e incluso para combatir problemas nerviosos. Así que si se padece de los nervios o tienen un carácter fuerte, este té podría ayudar a calmarte.
- Dientes sanos, otro beneficio del té de guayaba
Aunque la recomendación oficial siempre es acudir con un dentista, resulta importante considerar que este té tiene múltiples beneficios en la salud bucal. De hecho, según la fuente citada en el punto anterior, esta bebida sirve para tratar problemas de encías, caries y granos en la boca.
E incluso, hay quienes afirman que mascar la hoja que queda cuando se hace el té puede servir para combatir el mal aliento.
- El té de hoja de guayaba calma los cólicos
Si se sufre de cólicos intensos por la menstruación, ingiriendo este té se notará una notable disminución de los espasmos, sobre esto CONABIO agrega que en Venezuela el cataplasma de hojas en el vientre se usa para combatir hinchazones.
