Existen dispositivos wearables que monitorean y analizan las fases del sueño en tiempo real, hasta aplicaciones que suelen utilizar algoritmos para generar sonidos o meditaciones guiadas que promueven el sueño, la IA está al frente de esta transformación.
El dispositivo Frenz Brainband, puede rastrear la actividad cerebral y ajusta el audio en tiempo real para mejorar la calidad del sueño. También existen otras aplicaciones como Muse S, que promueven la calma y la concentración.
De igual modo, gadgets inteligentes Climate Mini se adaptan al ambiente perfecto para dormir, aprendiendo de nuestros hábitos y preferencias para mejorar continuamente la experiencia de sueño.
Algunos de estos dispositivos pueden ayudar a identificar patrones en nuestros ciclos de sueño y ofrecer recomendaciones para mejorarlos.
Con cada noche de sueño, estos dispositivos se vuelven más inteligentes y personalizados, prometiendo no solo una mejora en la duración del sueño sino también en su calidad.
Fuente: Muy Interesante
