PUNTA CANA; La salud mental es un aspecto esencial que afecta de manera directa cómo nos sentimos, pensamos y enfrentamos la vida diaria. Es crucial porque influye en nuestras emociones, relaciones y nuestra capacidad para manejar problemas. Tener buena salud mental no solo significa no tener enfermedades mentales, sino también estar en equilibrio y disfrutar de la vida.
Porcentaje de salud mental
El 20% de la población tiene una condición específica. Esto significa que de 10 millones 2 millones son diagnosticado con una condición de salud mental y hay un 35 % de nuevos debutantes y tenemos una población altamente adictiva, así lo explica la psiquiatra Alexandra Hichez en un programa de radio y televisión.
Hichez también menciona que una gran cantidad de personas no busca ayuda, a pesar de tener síntomas subclínicos o condiciones del neurodesarrollo.
«¡Cuida tu Salud Mental!» es un centro de contacto, el cual reporta que la mayoría de las llamadas en los primeros seis meses del año, provienen de jóvenes de entre 21 y a 38 años, con un 63% de mujeres, esto explica que las mujeres son más propensas a expresar y buscar ayuda que los hombres.
los casos de salud mental más agresivo que han salido en menos de una semana son: de una madre conocida como Lourdes Penélope Pérez quien atacó a su hija de 9 años, causándole una grave herida en la cabeza con un arma blanca, dejándola con el cráneo expuesto tras desprenderle el cuero cabelludo. Ana Josefina García Cuello de 44 años, médico oficial del Ejército Nacional quien es acusada de decapitar a su hija de 5 años, en ese orden Génesis Lugo, una joven de 25 años, se lanzó desde un cuarto piso con su hija de cinco años.
La experta señala que las personas con problemas de salud mental suelen mostrar al menos 18 señales, dos semanas antes del suicidio como son: desesperanza, preocupación por sus seres queridos, y actitudes que sugieren la intención del mismo.
Según la doctora, el pico álgido de desarrollar una condición de salud mental oscilan entre los 15 a 45 años, aunque los adultos mayores ocupan en el país el segundo lugar igual que el adolescentes.
El tema de salud mental es la primera causa de discapacidad a nivel mundial, el cual conduce a una mayor carga económica. Por ende, es el conjunto de enfermedades que más empobrece el sistema familiar; lo que indica que por cada paciente hay de 5 a 9 personas altamente impactada a su alrededor con carencias y falta de asistencia profesional.
Línea de contacto de salud mental
El centro de contacto «Cuida tu Salud Mental” ampliará su horario a partir del 1 de septiembre, ofreciendo atención de 8:00 a.m. a 12:00 a.m., incluyendo los fines de semana. Se incrementará el personal para garantizar el apoyo psicológico necesario. El número único de contacto es 809-200-1400.
Como cuidar la salud mental
Para cuidar tu salud mental es importante la siguientes recomendaciones: realizar ejercicio regularmente, llevar una dieta balanceada, dormir bien, practicar actividades relajantes y establecer metas realistas, limitar el consumo de cafeína y alcohol, practicar la gratitud y mantener contacto con amigos y familiares.
Presupuesto para salud mental
La experta en la materia afirmó que en el país «el paciente de salud mental está discriminado». Añadió, que la primera marginación se da desde el Estado, ya que, del presupuesto asignado a la salud, este sector apenas recibe 0.6 de los recursos el cual «se va en nómina», sin embargo en Latinoamérica se tiene estipulado del 2 al 3% del presupuesto de salud sea destinado a la salud mental
Invertir en salud mental es crucial para el desarrollo humano y el bienestar colectivo. Cabe recordar que la carga de la salud mental no es una lucha privada, sino una crisis de salud pública que justifica una acción urgente e inmediata.
