Tag: estilo de vida
Evolución hábitos nutricionales: más fruta en el desayuno, plato único en la comida y cena ligero
(EFE) Así lo recoge el estudio del Observatorio Nestlé de Hábitos Nutricionales y Estilo de Vida de las Familias, que cumple 10 años.
Este trabajo,...
Estos son los beneficios de consumir cilantro en la dieta diaria
Controlar los niveles de colesterol y glucosa en la sangre, evitando enfermedades como infarto y diabetes, es uno de los beneficios que aporta el...
Conoce los beneficios de consumir pescado
El pescado en líneas generales es un alimento fuente de proteínas y ácidos grasos (omega-3), además de ser rico en vitaminas B12, B6 y...
Conoce los alimentos que aumentan las defensas y fortalecen el sistema inmune
El sistema inmune es la barrera natural en el organismo que hace frente al ataque de los microorganismos externos que provocan daños en la...
Alimentación saludable: 6 consejos realistas para ver cambios en tu cuerpo
Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes,...
Verduras y tubérculos: ¡No tires los tallos, las hojas o la piel!
Cuidar de nosotros y de nuestro planeta debe ser siempre una prioridad. Para ello, ahondamos en temas como el verduras y tubérculos… ¿Qué tienen...
