Punta Cana. Los jugos verdes combinan las propiedades de verduras y frutas que benefician al organismo. Las verduras y frutas con las que se preparan este tipo de bebidas contienen elementos antioxidantes y desintoxicantes que favorecen el correcto funcionamiento del organismo.
Es importante en cuenta que pese a sus beneficios por ningún motivo los jugos verdes reemplazan las comidas y los expertos señalan que deben tomarse con moderación. Además, que las personas que padecen de colon irritable deberían evitar utilizar demasiada fibra en la preparación de los jugos y que ciertas medicinas como los anticoagulantes no se llevan bien con estas preparaciones.
Son muy funcional siempre que se consuman con moderación y se preparen con los ingredientes adecuados.
Por otra parte, es una medicina natural que te protegerá de muchas enfermedades, gracias a la gran cantidad de antioxidantes que tienen, los zumos verdes o jugos verdes cómo se les conoce refuerzan tu sistema inmunológico y combaten a los radicales libres (moléculas que dañan las células y aceleran el proceso de envejecimiento).
- Hojas variadas(taro, col, perejil, espinacas)
- Granos germinados(lentejas, garbanzos o frijol mungo)
- Frutas (uva, manzana)
- Raíz (zanahoria, jengibre, remolacha)
- Pepino (es opcional, sirve cuando queremos poner menos agua en el jugo)
